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Soy Sergio Amorós, dietista-nutricionista con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación personalizada y equilibrada.
Mi enfoque se centra en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la promoción de hábitos saludables, siempre adaptándome a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he trabajado con diferentes grupos, desde niños y adultos hasta deportistas y personas con condiciones médicas como diabetes, hipertensión, obesidad y trastornos digestivos.
Guiar y motivar a cada persona para que alcance una mejor calidad de vida, fomentando una relación saludable con la alimentación. Cada plan que diseño busca no solo resultados visibles, sino también sostenibles en el tiempo. Si buscas optimizar tu alimentación, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente aprender a cuidarte mejor, estaré encantado de acompañarte en este camino hacia tu bienestar integral.
Me podrás encontrar en:
Una de mis grandes pasiones es el ámbito deportivo. Tengo amplia experiencia diseñando estrategias nutricionales para atletas de:
Mi trabajo combina la última evidencia científica con un enfoque individualizado, asegurándome de que cada deportista reciba los nutrientes necesarios para:
Además, estoy especializado en periodización nutricional, suplementación deportiva y manejo del peso corporal, siempre priorizando un equilibrio entre el rendimiento físico y la salud.
Cada caso es único, por lo que adapto las estrategias nutricionales para ayudar a mis pacientes a alcanzar sus metas con un plan realista y efectivo. A lo largo de mi trayectoria profesional, he trabajado con diferentes grupos de población, incluyendo:
En Sergio, nutrición y salud, la nutrición personalizada es un enfoque único que adapta los planes de alimentación a las necesidades específicas de cada persona. Consideramos factores como tus objetivos, estilo de vida, tipo de cuerpo, actividad física y cualquier condición de salud que puedas tener. Esto incluye la pérdida de peso, la recomposición corporal y la ganancia de masa muscular, todo diseñado específicamente para ti.
En Sergio, nutrición y salud, diseñamos planes nutricionales específicos para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia, fuerza, contacto y fitness. Ajustamos tu dieta para optimizar la energía durante el ejercicio, acelerar la recuperación y reducir la fatiga muscular, según las necesidades de tu deporte.
La nutrición adaptada está orientada a fases fisiológicas especiales como la nutrición infantil, el embarazo, la lactancia, la menopausia, entre otras. Cada una de estas etapas tiene requerimientos nutricionales únicos, por lo que en Sergio, nutrición y salud diseñamos planes alimenticios que aseguran el bienestar tanto de la persona como de su bebé o familia.
Si padeces condiciones como hipercolesterolemia, hipotiroidismo, diabetes, hipertensión (HTA) u obesidad, en Sergio, nutrición y salud ofrecemos planes nutricionales específicos para ayudarte a gestionar estas patologías. El objetivo es mejorar tu salud mediante una dieta adaptada a tus necesidades, controlando los factores de riesgo y promoviendo el bienestar a largo plazo.
Los nutracéuticos son suplementos que tienen beneficios para la salud más allá de la nutrición básica. Pueden ayudar en la prevención de enfermedades, mejorar el bienestar general o incluso potenciar el rendimiento deportivo. En Sergio, nutrición y salud, te brindamos asesoramiento personalizado sobre el uso de estos productos, siempre adaptados a tus necesidades específicas.
El servicio de diseño de menús colectivos en Sergio, nutrición y salud está orientado a empresas, instituciones o grupos grandes que necesitan menús balanceados y adaptados a las necesidades nutricionales de diferentes personas. Estos menús son diseñados para cubrir todas las necesidades vitamínicas, minerales y de macronutrientes, con opciones que se ajustan a diversas restricciones alimentarias.
En Sergio, nutrición y salud, ofrecemos un seguimiento continuo para asegurarnos de que estés cumpliendo con tu plan nutricional y alcanzando tus objetivos de salud. Realizamos ajustes según sea necesario, ya sea para mejorar los resultados o adaptarlo a cambios en tu estilo de vida o necesidades.
No te preocupes, en Sergio, nutrición y salud tenemos experiencia en el diseño de planes de nutrición que se adaptan a condiciones médicas específicas. Ya sea que tengas diabetes, hipertensión o cualquier otra condición, trabajamos junto a ti para asegurarnos de que tu dieta ayude a controlar la patología de forma efectiva y segura.
¡Por supuesto! En Sergio, nutrición y salud ofrecemos planes nutricionales tanto para deportistas como para personas que desean mejorar su salud general. Si buscas perder peso, mejorar tus hábitos alimenticios o gestionar una condición médica, estamos aquí para apoyarte en cada paso hacia un estilo de vida más saludable.
Puedes ponerte en contacto con Sergio, nutrición y salud fácilmente a través de nuestra página web, donde encontrarás opciones para agendar una consulta o solicitar más información. También estamos disponibles para responder cualquier pregunta que tengas sobre nuestros servicios.
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